Azucena López, concejal de bienestar social del Ayuntamiento de Socuéllamos ha presentado desde el Área de Psicología del Centro de la Mujer los talleres que se van a poner en marcha dos con tema dePsicoeducación.
A través de estos talleres se busca proporcionar a las participantes herramientas y recursos para
entender y manejar sus emociones, pensamientos y comportamientos de una manera más efectiva.
La metodología será teórica y práctica, aportando información sobre el tema tratado, a la vez que
se ofrecerán herramientas prácticas para utilizar en el día a día.
Los Talleres se llevarán a cabo durante los meses de octubre a diciembre, de manera semanal, y
son gratuitos.
Las plazas son limitadas y se otorgarán por orden de inscripción.
Las inscripciones se llevarán a cabo en el Área de Psicología del Centro de la Mujer, en horario
de 9h a 14h, del 19 de septiembre al 8 de octubre.
TALLER DE GESTIÓN DE LA ANSIEDAD EN LA VIDA DIARIA
Este taller tiene como objetivo aumentar el conocimiento y la comprensión del estrés y la
ansiedad, aprendiendo a reconocer, en las reacciones de la vida cotidiana, la aparición de señales de
advertencia sobre la aparición de la ansiedad.
Se ofrecerán estrategias y técnicas para ayudar a prevenir, controlar y aliviar los síntomas de
ansiedad.
Horario: Martes de 11:30 h a 12:30 h
Comienzo: 8 de octubre
Duración: 9 sesiones
TALLER CONSTRUYENDO RELACIONES SALUDABLES
Este taller tiene como objetivo fomentar la creación de relaciones positivas en los diferentes
ámbitos (pareja, hijos, entorno laboral…), prestando especial atención a aquellos momentos vitales de cambio que, si no se afrontar de una manera correcta, pueden propiciar relaciones tóxicas y dañinas (conflictos de pareja, procesos de separación afectiva, conflicto con hijos/as en adolescencia….)
Se ofrecerá información sobre comunicación efectiva y resolución de conflictos, y estrategias
prácticas para utilizar en la vida diaria.
Horario: Jueves de 11:30 h a 12:30 h
Comienzo: 10 de octubre
Duración: 9 sesiones
